2017/03/06

ノンオイルドレッシングには気を付けろ。

こんにちは。

ウチの猫が可愛すぎてツラい、ギシヤマです。



今年で39歳になるワケですが、食の好みが変わりましたね。

まぁ、モチロン食事制限の絡みもありますが。

去年まで好きだった料理が

1位：チキン南蛮
　　（with親の仇かと思える程の大量のタルタルソース）

2位：鶏の唐揚げ

3位：チキンカツ

とまぁ見事に揚げ物。

んで、現在は

1位：鯖の塩焼き（with大根おろし）

2位：冷奴

3位：大根サラダ

揚げ物一切ナシ。

まぁ、何てヘルシー。

でも、大根を含む根菜類は糖質が高いので注意せねば。

ちなみにノンオイルドレッシングってあるじゃないですか？

アレね、割と諸刃の剣。

確かにオイルが入ってない分カロリーは低いんですけど、結構な量の

炭水化物が入ってます。

糖質制限を主とした食事制限をしているので、ノンオイルドレッシングは

中々の強敵です。

だから、どうしたって？

別に。

では。



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